Jeg blir utslitt av å tenke på mat 24/7,kan jeg legges inn?

Hei

Det høres ut som det er strevsomt å være deg akkurat nå. Slik skal man ikke ha det og det finnes hjelp for dette.

Du tenker konstant på mat. Det kan være at du har spist for lite mat over en periode, for da reagerer hjernen slik at den får deg til å fokusere på mat uansett. Det er fordi for lite mat gjør at hjernen tror det er en slags sultkatastrofe og den vil forsøke å redde deg ved å sende stadige mat-tanker slik at du skaffer mat.

For lite mat kan også gjøre hjernen mer rigid når det gjelder hvordan maten skal spises, hvor mye og med hvem også videre.

Alt dette blir et svært uheldig mønster. Mønsteret som du har kommet inn i er viktig å snu snarest mulig, siden det fratar personen kontrollen over egne tanker og kan skade kroppen og helsen. Jeg vet ikke om du er kommet inn i en spiseforstyrrelse, men du har mange tegn som likner. Det er derfor svært viktig at du får undersøkt deg hos helsepersonell, da spiserforstyrrelser er svært alvorlig og kan bli langvarig om man ikke får god hjelp. Du kan oppsøke fastlegen eller helsesykepleier på skolen. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om det du skriver her, slik at de kan hjelpe og støtte deg videre.

Det vanlige er at man får hjelp i Bup. Noen ganger må innleggelse til, om man ikke klarer å snu situasjonen ved hjelp fra bup. Man prøver gjerne dette først og man forsøker helst å unngå at ungdommer legges inn.

Jeg legger ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut