Påvirker runking testosteronnivået i kroppen?
Gutt, 16
Har hørt at dersom du ikke runker vil testosteron-nivået i kroppen gå oppover før det synker igjen etter 10 dager. Derfor skal det være anbefalt å runke hver 10 dager med tanke på trening (At man blir mer sinna osv.). Er dette sant?
Svar
Hei
Det vi vet om runking og testosteron er at når man runker og når man får orgasme stiger testosteronnivået i kroppen, men det synker til normalnivået igjen rett etter man har fått orgasme. Denne stigningen i testosteron påvirker ikke kroppen. Det er forsket litt på dette og funnene som er gjort er veldig forskjellige. I noen studier fant forskerene ut at hvis man ikke onanerte på syv dager steg testosteronnivået, men man vet ikke om dette har noe effekt på trening. Hvis du ønsker god effekt av trening er det viktig å trene og spise riktig. Da vil du få bra resultater av treningen selv om du runker oftere enn hver syvende eller tiende dag.
Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på! Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen legen
Besvart: 4.3.2020
Oppdatert: 4.3.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål