Hva skjer med testosteron nivået ditt vis du runker 10 ganger daglig?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det vi vet om runking og testosteron er at når man runker og når man får orgasme stiger testosteronnivået i kroppen, men det synker til normalnivået igjen rett etter man har fått orgasme. Denne stigningen i testosteron påvirker ikke kroppen.

Det er sunt å runke og bli kjent med sin egen kropp, men om du runker så mye at du får sår hver dag, bør du roe ned litt eller forsøke å runke på en måte som ikke gjør deg sår. Du kan for eksempel bruke en glidemiddel eller nøytral olje når du runker, eller du kan forsøke å ikke runke så kraftig at det blir sår. Om det blir sår bør man la være å runke til såret har grodd igjen :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no