Får jeg økt testosteron hvis jeg ikke runker?

En av legene her på ung.no har skrevet dette om testosteron og runking:

"Det vi vet om runking og testosteron er at når man runker og når man får orgasme stiger testosteronnivået i kroppen, men det synker til normalnivået igjen rett etter man har fått orgasme. Denne stigningen i testosteron påvirker ikke kroppen. ..."

Vi her på ung.no vet ikke om noen fordeler ved ikke å runke, annet enn at hvis en runker så mye at en ikke rekker å gjøre andre ting; være med venner, familie, gjøre lekser og hobbyer, at en kanskje bør vurdere hva en bruker tid på.

De fleste mennesker onanerer og starter gjerne i puberteten. I den perioden blir det økt produksjon av kjønnshormoner, noe som fremkaller kåthet og interesse for egen og andres seksualitet. Det bygges opp seksuell energi og denne får en utløp for ved å onanere.

En fordel med dette er at en blir godt kjent med kropp og kjønnsorgan. I tillegg styrkes hjerte og kretsløp, kroppen utskiller lykkehormoner og immunforsvaret blir stimulert. Jevnlig onani kan også gjøre slik at sexlyst opprettholdes og kan også redusere angst og depresjoner.

Mange kjenner også på avslapning etter en orgasme og sovner lettere.

Når gutter og menn onanerer ofte, unngår de at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no