Jeg har vanskelig for å legge på meg og bekymrer meg.
Jente, 16
Hei, så jeg er 172cm og veier ca 50kg. Går dette greit? For jeg har litt vanskelig for å legge på meg, og foreldrene mine sier det går helt greit at det er sånn og at jeg ikke trenger å legge på meg. Jeg tror de sier dette fordi de synes jeg bekymrer meg litt. Men jeg gjør jo det, jeg bekymrer meg for om jeg har for tynne bein, for tynne armer, for at ribbeina mine stikker ut osv. Takk på forhånd!
Svar
Hei
Så bra at du søker råd for dette som du bekymrer deg for.
Kroppen din er i endring nå i tenårene og man vokser litt i rykk og napp. Ut ifra din vekt og høyde tilpasset din alder ligger du i kategorien undervektig. Du er ganske høy og da er det ikke uvanlig at man opplever seg ekstra tynn fordi vekten ikke følger etter i samme tempo som det kroppen strekker seg. Etterhvert jevner det seg ut når man får mer kvinnelige former og naturlig fett på kroppen.
Du kan passe på at kroppen din får den næringen den trenger gjennom faste, regelmessige måltider, helst 4-5 måltider pr dag. Er du i fysisk aktivitet trenger kroppen næring etter hvor mye du trener.
Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om dine tanker rundt kropp og vekt. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby og da kan du få informasjon tilpasset akkurat deg.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 5.3.2020
Oppdatert: 5.3.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål