Er jeg undervektig hvis jeg har belly rolls?

Hei!

Ut i fra opplysningene dine så har du en helt normal vekt i forhold til din høyde og alder.

I ungdomsårene skjer det store forandringer i kroppen din, og for at kroppen din skal få utvikle seg optimalt er det viktig at den får i seg nok næring gjennom maten som du spiser. Gjør den ikke det kan det i verste fall føre til mangelsykdommer og skader på kroppen din som kan følge deg videre i livet.

Her kan du lese mer om hva som skjer i kroppen din hvis du spiser for lite.

Hvis man som ungdom har behov for å gå ned i vekt, skal dette alltid skje under oppfølging av helsepersonell. Dette er for å forebygge at du får noen mangler på næringsstoffer, og sikre at du får i deg den næringen som du trenger for at kroppen din skal få utvikle seg best mulig. Hvis du har noen spørsmål om kropp, vekt, mat eller noe annet vil jeg råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De kan alle hjelpe deg videre med gode råd tilpasset akkurat deg.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog