Kjæresten min gir meg en dårlig selvfølelse. Hva skal jeg gjøre?

Hei jente 19 år

Etter å ha lest det du skriver så forstår jeg at du ikke har det så bra med kjæresten din lenger og at du er usikker på hvordan du skal håndtere det. 

Et kjæresteforhold må være basert på gjensidige følelser, tillit og resepekt for hverandre for at det skal være et likveverdig og sunt forhold. Et kjæresteforhold bør ha fokus på å gjøre hverandre gode og ikke kritisere og si stygge ting til hverandre. 

Du skriver at han har endret adferd. Han gir deg stygge kommentarer og oppfører seg dårlig mot deg. Noe som ikke er greit, og veldig bra at du reagerer på. Mitt råd er at du kjenner godt etter hvordan du forventer at en kjæreste snakker til deg og oppfører seg mot deg når dere er sammen. Det er viktig å ha personlige grenser slik at du ikke utsletter deg selv og blir usikker på om du er god nok. Du kan fort bli usikker dersom du ikke klarer å stoppe den negative tilnærmingen du opplever nå. 

Noen ganger endrer følelsene og dynamikken seg i et  kjæresteforhold og da kan det rett og slett bli et usunt forhold å fortsette i.  

Dette handler om dine følelser og derfor er det viktig at du selv kommer frem til om du skal fortsette i forholdet eller gjøre det slutt. Det er du som skal leve videre med valget du tar uansett hva du velger.

Kan det hjelpe deg å snakke med kjæresten din om hvordan du føler det? Være ærlig med han, slik at han kan endre måten å oppføre seg på? 

Mitt råd er at du stopper opp litt og tenker godt gjennom hva du setter pris på ved kjæresten din og hva du misliker slik at du kan ta en avgjørelse på hva som er best for deg å gjøre. 

Vær ærlig med deg selv og dine egne følelser. Lytt til magefølelsen din:) 

Lykke til og husk at du er super jente. Jeg er enig med deg om at du fortjener å ha det bra i et kjæresteforhold!!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier/ jordmor, Ung.no