Skal jeg fortsette forholdet til kjæresten min eller ikke?

Hei jente 19 år.

Takk for at du deler så åpent – det du beskriver er ekstremt vondt, og samtidig veldig ekte for mange som står i et forhold som begynner å vakle. Det du føler nå, er ikke rart, galt eller egoistisk. Du står midt i en indre konflikt som handler om kjærlighet, lojalitet, skuffelser, fremtidsdrømmer og frykt for å miste noe trygt. Det er ikke noe lett svar – men jeg skal hjelpe deg å sortere det så godt jeg bare kan.

Du elsker ham – men det føles ikke som før.Dette er kanskje det mest forvirrende:
Du elsker ham, men samtidig kjenner du at du irriterer deg oftere, du har mistet noe av nærheten og lysten til å være sammen med ham, du drømmer deg bort og føler deg tiltrukket av andre og gråter når du tenker på at dette kanskje ikke kommer til å vare.

Det betyr ikke at du ikke bryr deg. Det betyr at du merker at noe i forholdet har endret seg – og det gjør vondt, fordi det er skummelt og fordi du fortsatt har kjærlighet der.

Det virker som hodet og hjertet ditt sier to forskjellige ting: Hodet ditt sier kanskje: "Dette funker ikke. Han har såret meg. Jeg ser ikke for meg framtiden med ham. Jeg er ikke glad på samme måte lenger."

Hjertet ditt sier kanskje: "Jeg elsker ham. Jeg vil ikke miste ham. Tanken på å forlate gjør meg kvalm. Hva om jeg angrer?"

Her er noe du kan reflektere over – i ditt eget tempo:

Du sier han har brutt tilliten din flere ganger. Hva skjedde? Har han gjort noe for å bygge den opp igjen – eller har du måttet bære det alene?

Tillitsbrudd setter spor. Mange tror man bare "kommer over det", men det skaper ofte avstand, irritasjon og tap av respekt. Det kan være en stor grunn til at følelsene dine endrer seg – det er ikke tilfeldig.

Du føler ikke at behovene dine blir dekket. Hva savner du? Omsorg? Lytting? Spenning? Trygghet? Har du prøvd å snakke med ham om det – og hva har han gjort med det?

Å savne noe i et forhold over tid kan gjøre at hjertet stenger litt av. Det er ikke det samme som å slutte å elske – det er ofte et signal på at noe dypt inne i deg ikke får plass lenger.

Du sier at du ser på framtiden og tenker at han ikke er den rette.Hvis du lukker øynene og tenker 5 år fram – ser du ham ved siden av deg med en ro i hjertet?
Eller ser du noen andre, eller kanskje deg selv – fri og lettere?

Hva kan du gjøre nå? Du trenger ikke ta en stor avgjørelse i morgen, men her er tre mulige steg du kan vurdere:

1. Vær helt ærlig med deg selv, først. Skriv ned uten filter: hva er det du savner? Hva føles feil? Hva føles fortsatt riktig?

2. Ta en oppriktig samtale med ham. Hvis du vil prøve å redde forholdet, må du si det du skrev her. Ikke hold tilbake. Si at du har vært forvirra, og at det er ting du savner – og at noe føles feil. Se hvordan han reagerer og legg merke til om han lytter og forstår, eller om han går mer i forsvar og blir avvisende.

3. Tillat deg selv å stille spørsmålet: "Er det lov å gi slipp selv om jeg fortsatt elsker ham?" Ja, det er lov. Noen ganger er kjærlighet ikke nok hvis man ikke føler seg sett, hørt eller trygg. Det betyr ikke at forholdet var bortkastet. Det betyr bare at dere har vokst – og kanskje vokst fra hverandre.

Til slutt: Du er ikke kald, ikke utakknemlig, og ikke dramatisk fordi du har disse tankene. Du er bare et menneske som kjenner at noe ikke stemmer – og som prøver å finne ut om du kan reparere det, eller om det er tid for å gi slipp.

Du trenger ikke vite alt nå. Men du fortjener et forhold der du føler deg trygg, sett, og fri til å være deg selv – ikke bare elsket, men trygg samtidig.

Håper dette var til hjelp for deg og at det blir litt mer tydelig for deg hva du skal gjøre videre. Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no