Vanskelig med venner på skolen

Hei

Så leit at du føler deg alene i klassen. Det å føle seg inkludert og at man er en del av et fellesskap er viktig. 

Du må kanskje prøve å skape deg nye vennskap på skolen? Er det noen i klassen du kunne tenke deg å bli bedre kjent med? Be eventuelt læreren din om hjelp. Kanskje læreren din kan koble deg sammen med andre i klassen via gruppearbeid eller noe annet?

Det tar tid å bygge nye vennskap. Prøv i første omgang å bli bedre kjent med noen i klassen. Prioriter å snakke med dem som virker mest interessert i å ha kontakt med deg. Ta initiativ du. Vær interessert og nysgjerrig på hva andre er opptatt av. 

Mange synes ungdomsskolen er krevende med tanke på vennskap. Kanskje du må bruke tiden på ungdomsskolen til å finne mer ut av deg selv og hvilke typer mennesker du trives sammen med? Det er også viktig å bruke tid på å finne mer ut av hvordan du kan skape deg det nettverket du ønsker å ha. Husk at det er vanskelig å forandre andre. Hvis du vil endre på kontakten du har med vennene dine så må du gjøre noe med det selv. Kanskje du må bruke andre måter for å holde på kontakten nå enn sånn det var før når dere gikk i samme klasse? Se andre tips i vedlagte artikler.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no