Føler jeg mister vennene mine

Hei

Det er forståelig at du tenker mye på vennskap når det ikke fungerer så greit for deg for tiden. Det er vanskelig å vite sikkert hva som kan hjelpe deg slik at du slutter å tenke på det. Kanskje det hjelper å snakke med noen? Eller kanskje du klarer å finne andre måter tenke på om situasjonen din selv? Det er en overgang å bytte skole, spesielt med hensyn til vennskap og nettverk. Prøv å bytt fokus. Bruk dette som en mulighet til å bli kjent med nye. Det tar tid å bygge nye vennskap. Prøv å bli kjent med andre i første omgang. Så kanskje det vokser frem nye vennskap etterhvert.

Prøv også å tenk hva du kan gjøre for å ta vare på vennskap med de vennene du ønsker å beholde. Det er vanskelig å forandre andre. Du må gjøre noe selv for å holde kontakt med de som betyr noe for deg. Noen trenger også å ta pause fra vennskap på ungdomsskolen.

Snakk gjerne med noen om hvordan du har det. Det kan hjelpe deg med å finne ut av hva du kan gjøre noe med selv og hva voksne bør hjelpe deg med. Det er viktig at du har noen å være sammen med på skolen, og at du føler deg inkludert. Du kan snakke med læreren din, helsesykepleier eller sosiallærer på skolen om dette. Det kan også være lurt å snakke med de voksne hjemme om dette. Håper du får det bedre snart.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no