Spørsmål og svar

Gruer meg til å begynne på ny skole, men er redd for å ikke få nye venner

Jente, 13

Hei, jeg skal begynne i 8. klasse etter sommeren, men bare to av vennene mine skal begynne på den skolen, tre av de andre vennene mine skal begynne på en anen skole, inkludert en av de jeg føler meg tryggest på, jeg ville ha søkt på den skolen men den er full jeg er veldig bekymret, fordi at en av vennene som skal begynne på min skole henger mye med andre folk jeg ikke egentlig liker, og den andre vennen er jeg ikke så mye med og kjenner ikke så godt. Jeg vet ikke hvordan jeg skal få nye venner, og alle sier bare «bare snakk med noen og ta en sjanse» men jeg er ikke flink til å få meg nye venner eller å snakke med nye folk og jeg har skole vegring så jeg er ikke flink med folk eller skole og jeg trenger venner for å klare å dra på skolen. Vet ikke hva jeg skal være med når jeg begynner i 8. Og jeg kommer mest på skolen pga en venn men hun skal begynne på en anen skole og jeg vet ikke helt hvordan jeg skal klare ungdomsskole uten flere/andre venner eller bare 2 venner.

Svar

Hei og tusen takk for at du skriver til oss.

Overgangen fra barneskolen til ungdomsskolen er noe mange synes kan være skummelt. Jeg tror mange er spesielt spente på hvordan det blir med nye og gamle venner, så dette er du ikke alene om å føle på.

Jeg skjønner godt at det er vanskelig at hun du er nærmest skal begynne på en ny skole. Samtidig er det faktisk en stor fordel at du kjenner to stykker litt. Mange begynner uten å kjenne noen!

Det er nok også sannsynlig at hvis du hadde begynt på samme skole som hun du kjenner best, så hadde du ikke trengt å legge ned like mye innsats for å bli kjent med nye. Samtidig kan dette også gi deg en mulighet til å bli kjent med flere enn du ellers kanskje ville gjort.

Jeg tenker også at det kan være lurt å prøve å bli litt bedre kjent med de to du allerede kjenner. Du skriver at den ene henger med folk du ikke liker så godt, og at du ikke kjenner den andre så godt. Men ofte får man et ganske annerledes inntrykk av folk når man blir bedre kjent med dem. Noen ganger oppdager man sider ved folk man ikke hadde forventet.

Det er også en fin ting at de har andre venner rundt seg. Da er det plutselig mange flere potensielle vennskap rundt deg, og det er ofte lettere å bli kjent med nye gjennom noen man allerede kjenner litt.

Noen små tips i starten kan være å prøve å sette deg ved siden av noen i timen, spørre om dere skal gå sammen til neste time eller slå av en liten prat i friminuttet. Du kan også prøve å rekke opp hånda litt i timen, være med på aktiviteter skolen finner på i starten eller legge til noen på Snapchat hvis dere har pratet litt. Vennskap starter ofte med ganske små ting.

Du trenger heller ikke bli bestevenn med noen med én gang. Og hvis du etter hvert kjenner at de du allerede kjenner ikke er helt dine personer, så er det fortsatt mange nye mennesker på ungdomsskolen du kan bli kjent med. Mange gruer seg og håper på nye venner – akkurat som deg.

Til slutt vil jeg si at hvis dette er noe som tar mye plass i hodet ditt, kan det være en idé å snakke med noen om disse tingene. Det kan være en forelder, eller helsesykepleier på skolen. Jeg har også lagt ved en anonym chattetjeneste der du kan snakke med fagpersoner om hva det måtte være!!

I tillegg har jeg lagt ved noen artikler jeg tror kan være fine for deg å lese.

Det er mange som vil hjelpe deg og du er ikke alene om å føle på disse tingene!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 14.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål