Hvordan kan jeg få nye venner på studiet?

Jente, 20

Hei. Jeg har nylig flyttet til ny by for å studere og føler meg ensom. Jeg flyttet hit med to venninner fra samme sted, men vi går på forskjellige studier og de har allerede dannet seg nye vennegrupper på studiet sitt. Jeg derimot sliter veldig med å finne meg venner på studiet mitt. Jeg opplever klassen min som veldig «gjengete» ettersom det ikke er så stort kull, og jeg føler ikke at noen er interessert i å bli kjent fordi de har disse gjengene og allerede har nok av venner. Jeg prøver å sette meg ved siden av folk i forelesninger og øvingstimer men opplever at jeg ikke vet hvordan jeg skal starte og opprettholde en samtale, og hvis jeg gjør det blir det veldig overfladisk small talk som ikke fører noen vei. Har ellers fått meg et verv der jeg føler meg bedre inkludert sosialt, men syns det er veldig kjipt å ikke ha venner på studiet ettersom det reduserer motivasjonen til å møte opp på skolen betraktelig og over tid blir det også veldig slitsomt mentalt å føle det sånn. Noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du tar kontakt, godt og viktig spørsmål.

Jeg leser at du har gjort veldig mye riktig allerede; du har prøvd å inkludere deg selv, og du har fått et verv som kan skape inkludering og sosial arena. Godt jobba.

Det å få nye venner kan være kjempevanskelig, men ikke umulig, Mitt første råd er at du fortsetter som du allerde gjør, at du setter deg ved siden av folk og småprater litt. Så vil anbefale deg å fortsette litt med small talket til dere blir mer kjent.

Jeg legger ved en artikkel med litt råd, der nevnes; eksponer deg for nye folk, si hei til nye folk, øyekontakt og smil, vær selvsikker, lat som om du ikke er sjenert, vær modig og starte en samtale, rekk opp handa i timen, legg andre til på sosiale medier, vær positiv og vær deg selv.

Se på det som en liten jobb. Investerer du mye av deg selv nå, så vil det gå letterere og mer naturlig på sikt.

Heldigvis er det ofte slik at tiden er med på laget, at du blir mer inkludert når det har gått litt flere uker av skoleåret.

Les gjerne vedlagte artikler.

Masse lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 19.9.2023