Har blitt satt i karantene og lurer på hva jeg kan gjøre

Hei

Det er mange som sitter i karantene som deg. Jeg vil anta at du nå er hjemme sammen med familien din som heller ikke kan gå ut.

Tenk litt gjennom hva du har lyst til å gjøre. Det er mye man gjøre og jeg vil anbefale deg å opprettholde en vanlig døgnrytme med faste aktiviteter.

Stå opp, spise frokost, gjøre skolearbeid. Selv om du ikke er på skolen, er det en ukeplan du kan følge og gjøre lekser for å ikke komme bakpå.

Etter skolearbeid kan du for eksempel slappe av med å trene litt, lese, spille spill med de som er hjemme, pusle, tegne, strikke, hekle, høre på musikk, se på serier, bake, lage mat, osv.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier