Redd for corona-smitte ved samvær med far som er mye i kontakt med andre.

Hei

Flott at du tar dette opp. Det er helt riktig tenkt. Nå stoppes alt i en periode, og man anbefaler at de som er i risikogruppen ikke er i kontakt med andre som har mye sosiale treffpunkter slik du beskriver. Du kan godt ringe fastlegen din eller helsestasjonen der du hører til for å få dette bekreftet. 

Det kommer nå nye anbefalinger fra folkehelseinstituttet hver dag, og det må både faren til barnet ditt, hans mor og du forholde dere til. Du bør holde deg selv og barnet ditt hjemme, og be om respekt for dette en periode.

En annen måte å ses på, kan være facetime. Dere kan avtale tider hvor dere kan facetime, og han kan slik få sett og hørt datteren sin uten å være i fysisk kontakt. Fortell han om små gleder og utvikling du opplever i hverdagen, slik at han får ta del i dette. 

Det kan være vanskelig å kommunisere når man er i en slik situasjon, men tenk på at han også kan være både bekymret og redd. Vær åpen om det du føler, og tenk på at dette forhåpentligvis bare er over en kortere periode på uker/måneder. 

Det viktigste nå er å forstå at man må gjøre alt man kan, for å holde seg frisk. 

Vennlig hilsen helsesykepleier