Ønsker å slutte på håndball, men pappa er ikke forståelsesfull.

Hei

Takk for at du skrivert til oss. Det er mange foreldre som ikke helt forstår hva den type maktbruk som trusler og straff fører til for barn og ungdom. Det er trist å høre at han ikke kan snakke med deg om dette og vise forståelse. Mange ungdommer kommer til et punkt i sin idrett, der de ikke lenger klarer/orker å følge opp både skole og trening pluss kamper flere ganger i uken. Det er krevende, selv om det er positivt også på veldig mange plan.

Det miljøet du har på håndball vil være med å beskytte deg i forhold til å finne på andre "usunne" ting og eventuelt bli sittende hjemme som din far antyder. Men det er veldig svart/hvitt å tenke slik. Jeg undrer meg litt over om du også har en mamma eller andre voksne i familien som kan hjelpe deg, slik at dere kan snakke mer positivt om å endre aktivitet? Det er ikke så lett å begynne på en helt ny gruppeidrett når man er 14, men det er mye annet å velge i. Man kan trene mer individuelt, gjerne sammen med en venn eller en i familien. Lage seg en god plan, melde seg inn på svømming, klatring, dans, eller andre aktiviteter i kommunen. Kjenner du noen som går på noe annet som du kunne være med, kanskje ?

Du er nok for ung til å gå å trene alene på helsestudio, og det er også både ensomt og kjedelig i forhold til mye annet. Jeg vil råde deg til å undersøke hvilke andre aktiviteter som finnes i nærheten. Skriv opp alternativer, og finn gode argumenter for å ikke bli sittende hjemme slik din far frykter. Vi vet jo alle at trening og frisk luft er viktig for å holde seg i form både fysisk og mentalt, men det må være lystbetont. Når du nå har vært uten motivasjon et år, er det på tide med en endring.

Her kan du lese noen tips til hvordan snakke med foreldre som ikke forstår deg. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen når den starter, slik at du har en voksen som kan hjelpe deg til å stå i denne "konflikten". Så må du også sette av tid til en god prat hjemme med foreldrene dine, slik at de forstår at dette ikke bare er et innfall, men godt gjennomtenkt og med gode argumenter for annen aktivitet.

Vennlig hilsen helsesykepleier