jeg vil ta selvmord siden ingen liker meg og jeg hater meg selv

Hei, jente på 13 år

Dette høres alvorlig ut. Du skriver veldig lite om hva det er som gjør at du tenker på å ta ditt liv men du formidler at ingen liker deg og at du hater deg selv.

Dersom det er slik at du hater deg selv så tenker jeg at du ikke har det så godt nå og kjenner på utfordringer med å være den du er og synes at dette er veldig tungt nå. Når du føler og tenker slik om deg selv vil det være lett å tenke at andre også misliker deg og ikke vil være med deg. Det stemmer nok ikke at ingen liker deg - men det er kanskje vanskelig for deg å se nå at andre både liker deg og er glad i deg.

Jeg tenker at det er veldig viktig at du ikke sitter alene med hvordan du har det nå. Det å ha selvmordstanker er ikke farlig i seg selv men de er ofte uttrykk for at man har det veldig, veldig tungt. Da trenger man noen andre å snakke med. Jeg råder deg til å snakke med en trygg voksen du har rundt deg om hvordan du har det - det kan være foreldre, andre i slekten, en lærer eller andre du kjenner. Du kan også ta kontakt med fastlegen din, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom. Det er også mulig å ringe til Alarmtelefon for barn og unge 116 111 som nå har døgnåpent. Her kan du snakke med trygge voksne om situasjonen du er i og hvordan du har det. Du kan også chatte/snakke med Kors på halsen. 

Husk at vonde tanker og følelser IKKE varer evig! Slik du har det nå vil ikke vare for alltid og du kommer til å få det bedre. Det er viktig at du snakker med noen voksne som kan hjelpe deg.

Ønsker deg alt godt

Med vennlig hilsen psykologen