Hvordan bli komfortabel med egen kropp?

Hei jente 17 år

Det er leit å lese at du har mange strevsomme tanker om deg selv.

I ungdomstiden endrer kroppen seg veldig og det er derfor vanlig at ungdom har et vanskeligere forhold til egen kropp. Mange sammenligner seg med andre og tenker mye på det de ikke er fornøyd med. Når man først begynner å fokusere på det man ikke er fornøyd med, er det vanskelig å snu tankene i positiv retning.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig å være åpen om dine tanker med kjæresten din, men jeg tror det vil hjelpe deg med å være ærlig.

Synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. De har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan hjelpe deg videre med ditt forhold til egen kropp. 

Nedenfor kan du også lese flere artikler om selvtillit og selvfølelse.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no