Kan jeg gjøre noe for å få mensen fortere?

Hei

Det er fint at du følger med på kroppen din og dens utvikling under puberteten. Jeg skjønner at det er frustrerende å være "sist" ute blant de du kjenner. Hvis det er en trøst så er du langt fra alene om å være 14 år uten å ha fått mensen. De fleste får mensen første gang i 12-13- årsalderen, men noen får det så tidlig som i 9-årsalderen, og andre ikke før de er 18 år. I puberteten skjer det store endringer med kroppen, og det er helt naturlig å sammenlikne seg selv med andre. 

Man kan ikke gjøre noe selv for å framskynde mensen. Når mensen kommer er genetisk betinget, det vil si at ulike gener fra både mor og far spiller inn. Noen får mensen rundt samme alder som sin mor, så hvis du har mulighet, så kan du spørre når mamma fikk mensen. Eller en søster hvis man har det. Det er ikke alltid likt, men for noen kan det gi en pekepinn på ca. når man selv kan forvente å få mensen. 

Når puberteten er godt i gang, og man blir høyere, begynner å utvikle pupper og vekst av hår på kjønnsorgan og under armene, så kommer gjerne menstruasjonen etter hvert. Akkurat når du kan forvente at den første mensen kommer, er dessverre umulig å si. Når det gjelder utflod, så er det helt normalt å få dette flere år før mensen. Noen opplever at det kommer mer utflod i månedene før første mensen, og andre får litt vondt i magen. Etter at du har fått mensen for første gang, kan det ofte ta flere måneder før du får den igjen neste gang. Hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ingen tegn til at puberteten har startet, kan man snakke med fastlegen. Jeg legger ved noen artikler der det står mer om mensen og pubertet. 

Håper du fikk svar på det du lurte på.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier