Jeg lurer på om jeg kommer til og få mensen snart?

Hei Jente, 13 år

Det er fint at du følger med på kroppen din og dens utvikling under puberteten. Jeg skjønner at det er frustrerende å være "sist" ute blant de du kjenner. Hvis det er en trøst så er du langt fra alene om å være 13 år uten å ha fått mensen. Dette er veldig normalt. De fleste får mensen første gang i 12-13- årsalderen, men noen får det så tidlig som i 9-årsalderen, og andre ikke før de er 18 år. I puberteten skjer det store endringer med kroppen, og det er helt naturlig å sammenlikne seg selv med andre. 

Man kan ikke gjøre noe selv for å framskynde mensen. Når mensen kommer er genetisk betinget, det vil si at ulike gener fra både mor og far spiller inn. Fint at du har spurt din mor og søster om når de fikk mensen, dette kan for noen gi en pekepinn på ca. når man selv kan forvente å få mensen. 

Når puberteten er godt i gang, og man blir høyere, begynner å utvikle pupper og vekst av hår på kjønnsorgan og under armene, så kommer gjerne menstruasjonen etter hvert. Akkurat når du kan forvente at den første mensen kommer, er dessverre umulig å si.

Når det gjelder utflod, så er det helt normalt å få dette flere år før mensen. Noen opplever at det kommer mer utflod i månedene før første mensen, og andre får litt vondt i magen. Etter at du har fått mensen for første gang, kan det ofte ta flere måneder før du får den igjen neste gang. Hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ingen tegn til at puberteten har startet, kan man snakke med fastlegen. 

Før menstruasjonen er regelmessig kan det være vanskelig å vite når du får behov for et bind eller en tampong, derfor vil jeg anbefale deg å alltid ha noen bind eller tamponger med deg. Legger ved noen artikler med masse informasjon om mensen og pubertet.

Fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din! 

Håper du fikk svar på det du lurte på.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier