Jeg vil ha mensen, og blir jeg høyere når jeg får det?

Hei

Det er flott at du følger med på kroppen din og dens utvikling under puberteten. Jeg skjønner at du er spent på når mensen kommer for første gang. Det er helt normalt at du ikke har fått mensen enda, og det er like normalt at du er nysgjerrig på dette! Hvis det er en trøst, så er du langt fra alene om å være 13 år uten å ha fått mensen. De fleste får mensen første gang i 12-13- årsalderen, men noen får det så tidlig som i 9-årsalderen, og andre ikke før de er 18 år. I puberteten skjer det store endringer med kroppen, og det er helt naturlig å sammenlikne seg selv med andre. 

Menstruasjonen kommer når puberteten er godt i gang, og man blir høyere, begynner å utvikle pupper og vekst av hår på kjønnsorgan og under armene. Som du skriver fortsetter ofte jenter å vokse i ca. 1-2 år etter at mensen kommer, og i løpet av denne tiden er det vanlig å vokse ca. 5-10 cm. Hvor høy man bli til slutt er genetisk betinget, altså kan dine foreldres høyde gi en pekepinn på hvor høy du blir. Her er en utregning som kan gi et ca. anslag på hvor høy du vil bli. Denne utregningen er ikke helt nøyaktig. Husk at de færreste ligger akkurat på gjennomsnittet. De aller fleste er litt høyere eller litt lavere enn dette.

Akkurat når du kan forvente første mens, er dessverre umulig å si. Noen opplever at det kommer mer utflod i månedene før første mensen, og andre får vondt i magen. Etter at du har fått mensen for første gang, kan det ofte ta flere måneder før du får den igjen neste gang. Dette er helt normalt. Noen får mensen rundt samme alder som sin mor, så hvis du har mulighet, så kan du spørre når mamma fikk mensen. Eller en søster hvis man har det. Det er ikke alltid likt, men for noen kan det gi en pekepinn på ca. når man selv kan forvente å få mensen. 

Før menstruasjonen er regelmessig kan det være vanskelig å vite når du får behov for et bind eller en tampong, derfor vil jeg anbefale deg å alltid ha noen bind eller tamponger med deg. Legger ved noen artikler med masse informasjon om mensen og pubertet.

Fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din! 

I tenårene skjer det mye spennende endringer med kroppen, så fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din- det er viktig!

Håper svaret var til hjelp.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier/ Helsebror