Jeg er veldig lav, hvordan kan jeg bli høy?

Hei

Dette skjønner jeg kan være frustrerende for deg! Veldig mange i tenårene er opptatt av høyden, enten det er fordi de synes de er for høye eller for lave.

Hvor høy man bli til slutt er genetisk betinget, altså kan dine foreldres høyde gi en pekepinn på hvor høy du blir. Her er en utregning som kan gi et ca. anslag på hvor høy du vil bli. Denne utregningen er ikke helt nøyaktig. Husk at de færreste ligger akkurat på gjennomsnittet. De aller fleste er litt høyere eller litt lavere enn dette.

Det er ikke mye du kan gjøre med høyden dessverre. Noen kler seg på en måte som gjør at de fremstår høyere. For eksempel ved å unngå horisontale striper, bruke vertikale striper, bruke bukser eller skjørt med høy midje og kle seg ensfarget. Dette er nok de som jobber i klesbutikker mye bedre på enn meg!

Det er helt vanlig å sammenlikne seg selv med andre, men det er viktig å akseptere seg selv slik man er. Forsøk heller å fokusere på de tingene du liker ved deg selv fremfor det du ikke er så fornøyd med. Ikke la de negative tankene ta overhånd. Prøv å se på deg selv med litt nye og mer positive øyne og lære å sette pris på deg selv slik du er. Dette kan bidra til å styrke selvfølelsen din.

Det å bli glad i din egen kropp, og få et godt forhold til den er viktig for selvbilde, trivsel og psykisk helse, forhold til andre og ikke minst for et godt seksualliv. Jeg legger ved noen artikler.

Håper svaret var til hjelp.

Ønsker deg alt godt, og lykke til videre!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier/ Helsebror