Går det an å få vekk strekkmerker?

Hei jente 15 år

Jeg forstå at du kan synes det er ubehagelig å tenke på at andre kan se at du har strekkmerker om du bader i shorts.

Det er kanskje en mager trøst, men det er veldig vanlig at en kan få strekkmerker eller cellulitter i puberteten. Det kommer av en kombinasjon av hormonpåvirkning og hurtig vekst. 

Omtrent halvparten av unge opplever å få strekkmerker, derfor er det viktig at du sier til deg selv at du ikke er alene om denne bekymringen. Samtidig er det viktig at du forsøker å unngå å bruke så mye tid på tanker om strekkmerkene dine, det gjør deg bare usikker og misfornøyd. 

Det er dessverre ikke så mye en kan gjøre med strekkmerker, enn å akseptere dem. De fleste strekkmerker vil blekne noe over tid, men de forsvinner ikke helt. Les mer om strekkmerker og råd i artikkelen jeg legger ved.

I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne om dine tanker og følelser rundt dette temaet. Da kan helsesykepleier på skolen når skolen starter opp igjen, eller helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med.

Sammen kan dere finne andre måter du kan snakke til deg selv på, slik at du snakker deg selv opp i stede for ned. Det er nemlig slik du styrker din egen selvtillit. Husk at du er mer enn god nok og vær stolt over den kroppen du har. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no