Jeg har så mye strekkmerker og gruer meg til sommeren. Råd.

Hei

Jeg forstår at du gruer deg til sommeren om du tenker at de andre kommer til å mobbe deg fordi du har strekkmerker. Slike bekymringer er vonde og kan ta mye plass og energi. 

Det er kanskje en mager trøst, men det er veldig vanlig at en kan få strekkmerker eller cellulitter i puberteten. Det kommer av en kombinasjon av hormonpåvirkning og hurtig vekst. 

Omtrent halvparten av unge opplever å få strekkmerker, derfor er det viktig at du sier til deg selv at du ikke er alene om denne bekymringen. Samtidig er det viktig at du forsøker å unngå å bruke så mye tid på tanker om strekkmerkene dine og hva andre synes, det gjør deg bare trist og usikker. 

Det er dessverre ikke så mye en kan gjøre med strekkmerker, enn å akseptere dem.

De fleste strekkmerker vil blekne noe over tid, men de forsvinner ikke helt. Les mer om strekkmerker og råd i artikkelen her.

Og tenk litt på hvordan du ville reagert om du ser at en av dine venner også ha strekkmerker, ville du mobbet din venn da? Tror ikke det. Så hvor mye tror du på at dine venner vil mobbe deg for dine strekkmerker? Noen ganger kan ens bekymringer være litt overdrevet, eller hva tror du?

I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne om dine tanker, følelser og bekymringer rundt dette temaet. Da kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med.

Sammen kan dere finne andre måter du kan snakke til deg selv på og tenke om kroppen din, slik at du snakker deg selv opp i stede for ned. Det er nemlig slik du styrker din egen selvtillit. Husk at du er mer enn god nok og vær stolt over den kroppen du har. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en god påske.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no