Sliter mye med kroppsbilde på grunn av strekkmerker.

Jente, 15

Hei Ung.no! Jeg har de siste årene slitt med mitt eget kropps bilde, men ikke på den vanlige måten. Jeg har VELDIG mye strekkmerker på rumpen og ved lårene. Har syntes disse er ubehagelige og får meg til å føle meg usikker. Jeg vet godt at dette er normalt, men jeg føler at jeg ikke kan gå ut i bikini fordi ALT syntes. Jeg har egentlig nesten aldri følt meg veldig ukomfortabel i bikini og shorts osv, men jo fler strekkmerker som dukker opp, jo mer vill jeg slutte å vise meg i bikini osv. Jeg syntes det ser ekkelt ut på meg og jeg føler ubehag i kroppen hver gang jeg ser strekkmerkene. Vet det ikke finnes en mirakelkur for å bli kvitt disse, men har så lyst til å kunne få den selvsikkerheten jeg hadde i bikini før.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ja du har rett i at der er mange som har strekkmerker og at det er vanlig! Du har også rett i at det ikke er så mye å gjøre med det. En positiv ting er at strekkmerker som oppstår i puberteten bruker å krympe og blekne over tid, men de forsvinner vanligvis ikke helt.

Omtrent halvparten av ungdom opplever å få strekkmerker, derfor er det viktig at du sier til deg selv at du ikke er alene om denne bekymringen. Samtidig er det viktig at du forsøker å unngå å bruke så mye tid på tanker om strekkmerkene dine, det tapper deg for energi og gjør deg bare usikker, trist og lei.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne om dine tanker og følelser rundt de vanskelige tankene og følelsene du har til kroppen din. Da kan helsesykepleier på skolen, eller ved helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med.

Sammen kan dere finne andre måter du kan snakke til deg selv på, slik at du snakker deg selv opp i stede for ned. Det er nemlig slik du kan styrke din selvoppfatning positivt. Husk at du er mer enn god nok!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 5.8.2024