Jeg er overvektig og har arr etter selvskading, gruer meg til badesesongen.

Jente, 14

okay nå nærmer det seg sommer.. som vil si bikini sesong, shorts osv, hele kroppen min er fylt med arr (selvskading) som gjør at jeg IKKE kan gå i t-shorte, å jeg er i overvekt, jeg klarer ikke å gå i short/t-shorte osv pga utsende mitt liksom jeg er tykk. å mamma å pappa vet jo at jeg har arr osv men alle ser rart på meg igs å det orker jeg ikke men alle ser også rart når jeg sitter der i bukse og hettegenser i 20+ har prøvd og sminke over arrene mine men det nytter ikke.. jeg er helt målløs ikke nok med at jeg ikke klarer og gå lett kledd i offentligheten, og i t-shorte. blir sett rart på uansett, å vi er i fuckings may, det er uner 1 mnd til sommerferien jeg blir ssittende alene mens alle bader og er på stranda. orker virkelig ikke dette, hvordan skal jeg gå ned så mye i vekt på egt bare noen dager? og arrene jeg skjenner jeg orker ikke dette. planen min var jo å bli "tynn" til sommeren men det har jeg ikke klart.. som gjør at jeg skjenner blir bare mer å mer skuffet over meg selv..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år.

Det var leit å lese om hvordan du føler deg. Du er ikke alene om å ha det sånn! Det å vise seg i badetøy er noe veldig mange andre også gruer seg til. Og det er slett ikke bare tenåringer. Det er dessverre alt for mange, i alle aldre, som gruer seg til dette, og det gjelder også guttene.

Man tror at andre tenker over hvordan man ser ut, og arrene dine, men slik tror jeg faktisk ikke det er. De fleste har mer enn nok med seg selv og egen kropp. Hvor mange kropper husker du etter å ha vært på stranda? Det er veldig trist at du ikke tør å gå på stranda, ikke tør gå i shorts, eller dropper singlet fordi du tror du har stygge arr....det skulle heller være sånn at du nyter livet og har det fint sammen med de du er glad i av familie og venner.

Begrepet «sommerkroppen» har blitt litt sånn at man må se ut på en bestemt måte for å kunne gå i bikini. Men du har like mye rett til det som alle andre har, om du har arr, en annen vekt eller hva som helst. Husk at stranda er for alle, og har plass til alle kroppstyper. Og sommerkroppen er noe du har hver gang det blir sommer!

Det å ta en strandtur sammen med folk man er trygg på først, og velge steder med litt mindre folk, kan være en fin start. Hva tenker du om det? Det er det å jobbe med eget tankesett over tid er som hjelper. Kan du prøve å blokke ut tanker om hva andre måtte mene om kroppen din?

Men det beste tipset jeg har for å føle deg bedre, er å jobbe med deg selv. Det er du som styrer tankene dine og hva du tenker om deg selv. Hvis du klarer å tenke at hva andre mener ikke er viktig, så kan du kose deg veldig mye mer på stranda og i livet generelt. Det kan være en bra ting å ha senere. Så tren opp selvfølelsen. Utfordre den. Jeg lover deg at du er bra nok.

Om du har behov for å snakke med noen kan du gjerne ta en tur enten til helsesykepleieren på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg en kjempefin sommer, uansett arr eller vekt. Du er bra og jeg heier alt jeg kan på deg!!!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.5.2021

Oppdatert: 13.5.2021