Er det noe å gjøre for at strekkmerker kan være mindre synlig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Det er to ganger i livet at strekkmerker er vanlig. Det en er i puberteten, og det andre når du er gravid. Slett ikke alle får strekkmerker, og det er ingenting du kan gjøre for å forebygge. Anlegget til strekkmerker er genetisk.

Det er ingenting å gjøre med strekkmerkene, de vil aldri forsvinne, men de vil bli blekere med tiden. Ofte ser de spesielt hissige ut når de nylig har oppstått, og derfor virker de nok mer synlig på deg enn på andre.

At ingen du kjenner har strekkmerker kan være tilfeldig, eller at du ikke har merket det på dem.

Strekkmerker er veldig vanlig blant ungdom, og omtrent halvparten av alle unge har dette i større eller mindre grad på hofter, lår eller overarmer.

Mange opplever det som sjenerende å få lyse strekkmerker på kroppen og syns det er flaut hvis noen ser merkene.

Det er viktig å huske på at du absolutt ikke er den eneste som går rundt med den følelsen, og at det ikke er noe galt med deg!

Minn deg om at det antagelig bare er du som bryr deg noe særlig om dette. Hvis andre ser det, tenker de antagelig at det er godt å se at det også er andre enn dem som har litt strekkmerker.

Minn deg om at det er veldig vanlig. Det er ikke noe å være flau over!

Snakk gjerne litt med helsesykepleier om det. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)