Jeg har fått strekkmerker, og det gjør meg usikker. Noen tips?

Hei

Jeg forstår din frustrasjon, og du er ikke alene om å skrive til oss med spørsmål om strekkmerker.

Strekkmerker er supervanlig! Særlig i puberteten! Cirka halvparten av alle unge får strekkmerker, i større eller mindre grad på hofter, lår eller overarmer. Det er ingenting man kan gjøre for å forebygge det.

Strekkmerker er noe mange bekymrer seg over, men det beste du kan gjøre for deg selv er å akseptere dem som de er.

Mange opplever det som sjenerende å få lyse strekkmerker på kroppen og syns det er flaut hvis noen ser merkene.

Det er viktig å huske på at du absolutt ikke er den eneste som går rundt med den følelsen, og at det ikke er noe galt med deg!

Minn deg om at det antagelig bare er du som bryr deg noe særlig om dette. Hvis andre ser det, tenker de antagelig at det er godt å se at det også er andre enn dem som har litt strekkmerker. Husk at det er vanlig at en er strengere med seg selv, og det er så lett å finne feil med kroppen og utseende sitt.

Strekkmerker forsvinner dessverre ikke, men de blekner med tiden og blir mindre synlige.

Prøv å ha fokus på det du liker ved deg selv, finn dine gode egenskaper, hva du gjør som er bra, det du får til og alt det som er fint med å være akkurat deg.

Ha litt tålmodighet og prøv å ikke vær så selvkritisk. Forsøk å se de positive sidene ved deg selv og jobb med å si gode ting til deg selv!

Jeg håper svaret mitt var oppklarende, jeg har også lagt ved noen artikler du gjerne kan ta en kikk på.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.