Jeg har mye strekkmerker, hvordan bli fornøyd med egen kropp?

Hei!

Jeg forstår at det ikke er godt å gå med disse tankene.

Strekkmerker er veldig vanlig blant ungdom, og omtrent halvparten av alle unge har dette i større eller mindre grad på hofter, lår eller overarmer.

Strekkmerker er skader i det som kalles for lærhuden. Disse merkene kommer av at huden blir strukket og er vanlig i puberteten når man har økt hormonproduksjon og vokser raskt.

Strekkmerker forsvinner ikke, men de blekner med tiden og blir mindre synlige.

Kanskje det kan hjelpe å huske på at du ikke er den eneste som går rundt med denne følelsen, og at det ikke er noe galt med deg eller din kropp.

I puberteten skjer det mange endringer med kroppen, som man kan trenge litt tid å venne seg til.

Minn deg på at det antagelig bare er du som bryr deg noe særlig om dette. Hvis andre ser det, tenker de antagelig at det er godt å se at det også er andre enn dem som har litt strekkmerker.

Tenk gjennom hva det er som gjør DEG til DEG. Du er verdifull akkurat som du er. Blir du et bedre menneske om du hadde hatt mindre strekkmerker? Husk at alle er forskjellige, og at det er fint!

Ved å bli bevisst på hvordan man tenker om seg selv, kan man møte de vanskelig følelsene og tankene. Se artikkel som er lagt ved: Hvordan like seg selv bedre.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier i Ung.no