Jeg veier 55 kg, er vekten min normal?

Hei jente, 13.

Vekten du oppgir er innenfor normalområdet i forhold til den høyden du sier du har. Det skjer veldig mye med kroppen i løpet av puberteten, og det er naturlig at både høyde og vekt varierer mye fordi hele kroppen vokser, ofte i ulik takt. Det varierer veldig hvor i utviklingen man befinner seg, derfor er det viktig at man prøver og ikke sammenlikne seg selv for mye med andre. Det er viktigere å bli kjent, akseptere og bli glad i kroppen din slik den er. Det å få et godt forhold til sin egen kropp er viktig for selvbilde, trivsel og psykisk helse, forhold til andre og ikke minst for godt seksualliv. 

I puberteten er det spesielt viktig at kroppen får den næringen den trenger. Kroppen og hjernen skal vokse og utvikle seg, og for å klare dette trenger den energi fra mat, og nok søvn. 

Dersom du har spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller med fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som har fulgt deg siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hvordan din utvikling er, og hva som er normalt for deg. Legger ved noen artikler som kanskje kan være til hjelp.

Håper du fikk svaret du var ute etter!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier