kommer vekten min til å endre seg gjennom puberteten?

Hei

Vekten du oppgir er innenfor normalområdet i forhold til den høyden du sier du har. Det skjer veldig mye med kroppen i løpet av puberteten, og det er naturlig at både høyde og vekt varierer mye fordi hele kroppen vokser, ofte i ulik takt. Det varierer veldig hvor i utviklingen man befinner seg, derfor er det viktig at man prøver og ikke sammenlikne seg selv for mye med andre. I løpet av puberteten endrer hele kroppen seg. Indre organer og muskelmassen øker i størrelse. Når dette skjer over tid og du i tillegg blir høyere, så vil også vekten din øke. Dette er normalt. Gener fra mor og far spiller også inn når det gjelder hva slags kroppsbygning du får når du er ferdig utviklet.  

I puberteten er det spesielt viktig at kroppen får den næringen den trenger. Kroppen og hjernen skal som beskrevet vokse og utvikle seg, og for å klare dette trenger den energi fra mat, og nok søvn. Er du interesserer i hva du trenger å få i deg av sunn hverdagsmat og et variert kosthold, så kan du lese helsedirektoratets anbefalinger her. 

Dersom du har spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller med fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som har fulgt deg siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hvordan din utvikling er, og hva som er normalt for akkurat deg. Legger ved noen artikler som kan være fint for deg å lese.

Håper svaret var til hjelp!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier/ Helsebror