Jeg hater familien min - det er for mye for meg. Er det noe feil med meg?

Hei jente 14 år.

Nei, det er ikke noe feil med deg. Denne tiden krever veldig mye av alle. Det at vi er hjemme og inne over lang tid, kan sette i gang mange følelser hos folk. Vi er tett på hverandre hele tiden, og blir minnet på hverandres gode og ikke så gode sider.

Ellers, når alt er vanlig, får vi pauser fra hverandre. Vi møter andre folk som vi selv velger å være sammen med, og vi opplever andre ting. Nå som det ikke er sånn, er det fint om familier har noen regler de er enige om, litt sånn som du er inne på, at folk tar hensyn til hverandre.

Du opplever at brødrene dine nikker i et øyeblikk og har glemt det i det neste. Er brødrene dine yngre enn deg? Da kan det hende de ikke skjønner hvordan det er å være tenåring. Dersom de er eldre, så burde de tenke at de skulle ta hensyn, men så er de kanskje tenåringer selv, og noen tenåringer glemmer fort det de har sagt.

Men du skal ikke gi opp for det. Jeg lurer på om du kan ta opp med foreldrene din at det er viktig at dere tar hensyn til hverandre. Dersom du finner ut hva som er viktig for deg, kan du fortelle dem det i en slik samtale. Du har sagt fra mange ganger allerede, men jeg tror du skal prøve igjen. 

Det er fordi det nå har gått litt tid siden vi begynte å være mest hjemme, og det kommer til å vare lenger. Først måtte vi alle forstå hva dette betydde for hver familie, og nå må vi venne oss til at det vil vare en stund.

Er det viktig at du får være i fred over lengre tid, så kan det være en løsning at du er på rommet ditt. Har du lyst til være ute av rommet ditt, hvor har du da lyst til være? Kan dere dele opp leiligheten i frisoner hvor dere skal la hverandre være i fred kanskje? 

Jeg synes du skal få med deg familien på en slik prat. 

I tillegg skjønner jeg at du kan bli skikkelig sur når du ikke blir respektert. Dersom du merker at du blir fryktelig sint eller lei deg, så foreslår jeg at du ringer til Røde Kors, slik at du får snakket med noen med en gang: https://korspaahalsen.rodekors.no/

https://korspaahalsen.rodekors.no/om-oss/Mail-chat-eller-ring-oss/

Eller du kan ringe Hjelpetelefonen 116 123 

https://mentalhelse.no/fa-hjelp/hjelpetelefonen

https://www.sidetmedord.no/

Selv om vi ikke kan møte mange andre nå er det fortsatt muligheter til å være ute av huset. Det går an å gå en tur for eksempel, treffe en venn av gangen kanskje. Det er enda en måte å få være litt i fred. En slik pause i løpet av dagen er bare sunt.

Jeg har lagt ved to artikler til deg som du kan lese om du vil. Kanskje du der også kan finne noen ideer for hvordan du kan få det bedre.

Lykke til!

Med vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no.