Bør jeg si til kjæresten min at jeg var utro?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke så lett å svare konkret på noen av spørsmålene du stiller.

Jeg kan komme med noen innspill og spørsmål som kanskje kan hjelpe deg.

Hva skulle du mer snakket med kompisen om? Dere har gjort en avtale. Kanskje for å forsikre deg om at dere ikke noen gang skal snakke mer om det som skjedde? Kanskje vil du forsikre deg om at han ikke snakker med noen andre om det?

Det kan være vanskelig å holde utroskap hemmelig.

Kanskje sier du eller han det til én annen person. Det kan oppleves nesten sensasjonelt for den som får vite om en slik sak. Det kan være vanskelig å holde hemmelig. Den som får vite det, bare kjenner at den må snakke med én annen person om dette. Den som så får vite det, må bare bare si det til én annen person osv. Da kan det være flere som vet.

I og med at dere var på fest, kan det kanskje være at noen så dere gå ut av stua/lokalet sammen, eventuelt at dere kom tilbake samtidig?

Usikkerheten om det en har gjort og at andre kanskje vet det, kan være vanskelig å bære.

Det kan være at du kanskje kan snakke med gutten du var utro med om dette? Det kan kanskje være at du bare skal la det ligge?

Problemet er vel om kjæresten får vite dette av noen andre, og hva du klarer å leve med?

Det kan oppleves som et flere-dobbelt svik hvis han får vite det av andre; at du var utro med ham, at en god kompis gjorde dette mot ham og at du ikke har sagt noe om det, og at andre vet?

På den andre siden, hvis ingen andre enn dere to vet om det som skjedde og at dere ikke snakker om det til andre, kan du kanskje fortsette forholdet og at dere har det bra sammen?

Det kan hjelpe deg å snakke med en fagperson om dette. Da får du få mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg å finne ut hva som er best å gjøre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Mens du venter på hjelp kan du se om du klarer å tilgi deg selv. Det kan være helbredende å tilgi seg selv.

Vi er uansett ikke det vi har gjort. Vi har bare gjort en feil, tatt en feil beslutning. Ikke la en feil definere deg. Tilgi deg selv.

Kanskje har du også lært mye av dette?

Snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no