Jeg ble utsatt for overgrep for noen uker siden og trenger hjelp

Hei,

Vi er to som kommer til å svare deg.

Fra psykolog:

Så grusomt at du har opplevd dette. Når du i tillegg føler at du står helt alene og ikke får den hjelpen du burde er det selvsagt ekstra vanskelig. Jeg er glad for at du tar kontakt med oss da og strekker deg etter hjelp. Det er ikke noe rart at du kjenner du har behov for å snakke med noen!

Jeg tenker du kan ta kontakt med Dixi ressurssenter som jobber mot voldtekt, og med dem som har opplevd eller kjenner noen som har opplevd overgrep og voldtekt. De er et lavterskeltilbud, altså et tilbud der du kan henvende deg selv og ikke trenger henvisning.

De har også en del oversikt over dine rettigheter og muligheter som utsatt for overgrep, og vil nok kunne hjelpe deg med det.

I tillegg kan du ringe hjelpetelefoner for å snakke om hvordan du har det. Jeg legger ved artikler og ressurser under svaret her.

Du kan også snakke med fastlegen din og få sendt henvisning til privatpraktiserende psykolog. En del privatpraktiserende psykologer har driftsavtale, som vil si at du betaler kun en egenandel, som også teller inn i frikortgrensen. Altså betaler du en pris, ca 375 nok eller der omkring, frem til frikortgrensa hvor timene blir gratis for deg.

Det finnes også privatpraktiserende psykologer uten avtale, hvor du da må betale hele prisen selv og hver gang. Det kan bli ganske dyrt, men kan være en mulighet om du har råd til å betale. Det kan også hende du da fortere får time, ventetiden kan være litt kortere.

Til sist vil jeg si at jeg håper du også har støtte fra venner og familie rundt deg, og at du kan snakke med noen av dem om hvordan du har det. Det er klart dette er tungt og vanskelig, det er som sagt ikke noe merkelig det.

Du har opplevd en stor og vond påkjenning, det er naturlig at tanker og følelser er kaotiske og krevende for deg å håndtere. Det kan være en god ting for deg å huske på, at du har en naturlig reaksjon på noe veldig smertefullt. Det betyr også at det ikke trenger være som det er nå for deg, for alltid.

Og det finnes mye god hjelp for deg der ute.

Jeg håper dette ga deg svar på noe av det du lurte på, og en pekepinn for hvor du kan henvende deg for å få hjelp, støtte og trøst.

Fra juristen:

Hvis personen som har utsatt deg for overgrep blir dømt, kan han i tillegg til straff, dømmes til å betale deg erstatning. Erstatningen skal blant annet dekke utgifter du har hatt i forbindelse med overgrepet, som feks. psykolog. I mange tilfeller har ikke den som blir dømt penger, og da kan staten gi deg såkalt voldsoffererstatning. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med kontoret for voldsoffererstatning, slik at du kan få råd og veiledning i din sak.

Vennlig hilsen psykolog og jurist, ung.no