Har mye smegma, liker det ikke, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Det er mange gutter som produserer mye smegma i tenårene og du er ikke alene om å oppleve dette.

Den eneste måten å unngå at smegma bygger seg opp, er ved normal hygiene og vask av penis med rent vann en gang daglig.

Penishodet sine egne små talgkjertler, som gjerne ligger under forhuden for å smøre og holde penishode fuktig. Disse kjertlene produserer et gulhvitt, seigt stoff kalt smegma.

Smegma har med andre ord en praktisk funksjon, men problemet er at det produseres ekstra mye i tenårene og derfor lettere kan bygge seg opp et belegg som lett kan gi litt lukt.

Den eneste måten å unngå at smegma bygger seg opp, er ved normal hygiene og vask av penis. Det holder å vaske en gang om dagen med rent vann.

Ved overdreven vasking av penishodet blir huden tørr, og i et tappert forsøk på å bevare fuktig og myk hud vil talgkjertlene produsere enda mer smegma!

Generelt vasker du best penis med rent vann, da såpe kan gjøre penishode sårt og irritert.

Dersom du klarer å trekke forhuden tilbake, skal du skylle med lunkent, rent vann. Det gjør det blant annet lettere for belegg å løse seg opp. Du bør helst ikke bruke såpe. Du kan også bruke olje (for eksempel babyolje). Om du ikke får forhuden helt tilbake kan den være litt trang, da kan du også få hjelp. Det skal ikke gjøre vondt når du trekker forhuden tilbake, om du vil prøve med olje kan det hjelpe deg til at det går lettere også etterhvert.

Ønsker du en undersøkelse og god vurdering så kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier