Hvordan kan jeg få nye venner?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg.

Det er ikke uvanlig at venneforhold kan være utfordrende og gjøre at en blir usikker, både på seg selv og sine venner. Det er lett å overtenke som du sier, og starte med å analysere alle meldinger og alle situasjoner som skjer, og noen ganger kan det bli litt feil også. Kanskje du skal forsøke å leve mer i nuet og glede deg over at du og din venn har funnet tilbake til hverandre.

Det å være tre stykker i et venneforhold kan by på utfordringer. En kan lett føle seg utenfor og så kan det oppstå sjalusi. Kan du si noe om dette til din venn? Si at du setter veldig pris på henne og at du er glad for at dere er blitt venner igjen, men at du ofte kan føle deg litt utenfor og at du er redd for å miste henne igjen.

For å få nye venner og for å beholde dine gamle må du selv gjøre en innsats og være aktiv. Det er lurt å vise andre at man er åpen for å bli kjent, for eksempel ved å si "hei" til noen man ikke kjenner eller smile til andre eller snakke under lunsjen i kantinen. Det er lettere å gjemme seg bak en bok eller mobiltelefonen for seg selv eller sitt der uten å si noe. Da kan andre tolke det som at man ikke ønsker å ha kontakt med noen.

Hva er det du liker å holde på med? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesser, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Da får du også venner utenom skolen. Hvis du er usikker på hva som finnes i din kommune av aktiviteter for ungdom kan du søke på nettet.

Mitt beste, og viktigste, tips til deg er å være deg selv. Du finner kun ekte venner dersom du er deg selv 100%. Når du blir kjent med noen som liker deg for den du er så vil du nok etter hvert stole på dem og se at det finnes gode venner som du kan tørre å være deg selv rundt og som behandler deg bra.

Snakk med noen voksne om det du forteller her, og hvordan du kan jobbe med å stole på andre og knytte gode vennskap. Det hjelper å snakke med noen når en opplever vanskelige ting med vennskap eller når man er redd for at andre skal akseptere en for den man er. Ofte er det til god hjelp å kunne ha en å snakke med, og som kan høre på de tankene og følelsene du har rundt dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, læreren din, sosiallærer, foreldrene dine eller noen andre voksne du stoler på. Det kan være godt å få råd fra noen voksne som kanskje har vært i lignende situasjoner tidligere, og de fleste foreldre ønsker å være der for barna sine i slike situasjoner.

Håper at du fikk noen tips som kan hjelpe deg til å få nye venner.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no