Hvordan kan folk faste i 30 dager?

Hei!

En har sett at noen kan klare å faste i opptil 30 dager. Men det varierer veldig hvor lenge man klarer å overleve på å faste (kun drikke vann). En som er syk, gammel, tynn (eller bare har "uflaks") kan dø på kortere tid. Andre kan klare seg lengre.

Men ja - de som faster så lenge, blir veldig underernærte og syke. En slik faste vil gå utover alle kroppens organer, inklusive hjernen og hjertet. Blodtrykket vil falle, det samme vil pulsen. Blodprøvene vil vise en veldig syk person - en vil få farlige verdier for nærmest alle blodprøver - for livsviktige salter i blodet, nyre-og leververdier, osv osv.

Man vil nok besvime og være vanskelig å vekke etter en så lang faste. Man kan dø av å faste så lenge (man kan jo også dø av å faste kortere enn dette).

Så enten blir en nok veldig syk, eller så kan man bli så syk at man dør. Det kan ta lang tid å komme seg etter en slik faste (hvis man overlever), og man kan få varige skader på indre organer, hud og hjerne og hjerte.

Det er jo ofte det ekstreme som vises på Youtube og internett. Det er nok ikke alltid ting stemmer helt heller. Det som ofte ikke vises på internett, er hvor syke folk blir i etterkant, eller de gangene det går galt (og folk dør eller blir alvorlig syke).

Så jeg fraråder på det sterkeste å faste på en slik måte! Vi mennesker kan klare oss på lite mat i noen få dager, men alt etter kort tid, vil det begynne å bli usunt. I tillegg vil en føle deg irritabel, dårlig, søvnig, bli veldig kald og få vondt, en kan få problemer med hjertet - og en klarer ikke konsentrere seg eller tenke klart.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no