Jenta jeg holder på med hadde sex med min venn

Hei

Jeg skjønner veldig godt at du både er lei deg, føler deg forrådt og føler deg kvalm. Både din venn og jenta du har holdt på med har oppført seg dårlig med deg. Det er naturlig at du både kjenner på skuffelse, sinne og fortvilelse.

Du skriver at du ikke ønsker å ta henne tilbake. Selv om du ikke ønsker det så kan man ha kjærlighetssorg, samtidig som man både er sint og fortvilet. Det er helt naturlig at du blir og kjenner på kvalme av det de har gjort med deg.

Først og fremst så er det lov å sørge, men også ta deg tid til å komme deg over jenta.

Tiden jobber med deg. Det vil si at du kommer deg over dette. Hvordan du skal forholde deg til vennen din og jenta vet bare du. Hva kjennes mest riktig for deg? Vil du kutte all kontakt eller klarer du å ha kontakt? Det er ingen andre enn du som kan vite hva som blir best for deg. Husk at ingen andre kan fortelle deg hva du bør gjøre eller godta.

Hvis du vil tilgi så er det også greit. Bruk tiden på å sortere følelsene dine og finne ut av hva som blir riktig for deg. Det du kjenner på nå kan endre seg. Enten til at du tilgir jenta og vennen din, eller at du finner ut at de er noen du overhode ikke vil ha i ditt liv.

Bruk tiden på venner som gjør deg godt. Ikke sitt for mye for deg selv, da triste tanker kan ta overhånd.

Hvis du er glad i å trene så gjør det. Det hjelper å få ut sinne og frustrasjon, og man føler seg bedre i etterkant.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no