Hvordan kommer jeg meg ut av en dårlig relasjon?

Jente, 17

Hei! Jeg er forelska i en gutt, vi har vært av og på i 4 år og har vært sammen i perioder også har det slutta og vi har sikkert gjort dette 10 ganger nå han har gang på gang vært med flere samtidig men av en eller annen grunn klarer jeg ikke og la han gå jeg klarer ikke og bli ferdig med han, det er veldig toxic men fint mellom oss men jeg vet det er mer vondt enn godt men jeg klarer ikke og gi slipp. Han har også ligga med venninna mi mens vi holdt på sånn her, dette er et halvt år siden og jeg fant det ut for 4 uker siden. Ingen sa noe. Så jeg lurer på om dere har noen tips til hvordan jeg kan komme meg ut av dette for jeg klarer ikke mer og det tar så mye energi. Det går heller ikke an og snakke med han om dette for han blir bare sur og legger skylda over på meg. Vi er like gamle og har holdt på med dette siden vi var 13, det har også alltid vært hans skyld at det ikke har funka for han klarer ikke og holde seg til en person, vi har samme venner og går på lik skole.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vondt å høre hvordan deres relasjon har vært i så lang tid hvor du flere ganger har blitt såret. Jeg forstår godt du opplever dette som toxic, og selv om det er noe ved han som du tiltrekkes av, er jeg enig med deg at du trenger å gå videre og legge han bak deg.

Jeg forstår dette er ekstra utfordrende når dere har samme vennegjeng og går på samme skole. Likevel er jeg sikker på det finnes andre personer på skolen din du også kunne trivdes med, og som kan hjelpe deg til å få litt avstand til han.

Kunne du snakket med noen nære venner om at dette er vanskelig for deg, og at du trenger hjelp til å bli kjent med andre mennesker? Kanskje dere sammen kunne finne en ny gjeng?

Bruk også litt tid for deg selv på å tenke over hvilke verdier som er viktige for deg i et parforhold. Hva ønsker du av en fremtidig kjæreste, og hva ønsker du ikke?

Det kan gjøre deg mer bevisst på hva du søker og trenger i fremtiden og hjelpe deg til å sette grenser for deg selv hvis du er i en usunn relasjon.

Det kan også være fint for deg å ha en voksen person du kan snakke med om den vanskelige situasjonen du står i. Helsesykepleier på skolen har kompetanse og erfaring med det du nå opplever, så kanskje du skulle be om en samtale der?

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.1.2024