Jeg tror jeg er i et toxic forhold, hva bør jeg gjøre?

Hei,

takk for henvendelsen din.

Det er mange som strever med å finne ut om man er i et forhold som er toxic, så det kan jeg forstå ikke er lett for deg. Samtidig beskriver du ting i forholdet ditt som du ikke høres fornøyd ut med. Et godt kjæresteforhold bør være bygget på gjensidig respekt og trygghet. Og det bør være et mål at man ønsker å bygge opp hverandres selvfølelse framfor å rakke den ned.

Når man er i vanskelige situasjoner, kan det være fint å snakke med venner om det. Da får du delt tankene dine med noen, det er alltid fint. Det er også viktig å huske på at det er vanskelig å endre andre, så dersom du ikke har det godt i forholdet, er det du som må ta stilling til om du skal gjøre noe med det.

Jeg legger ved noen artikler som kan være fine for deg å lese.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier