Har sterke mensenkramper som har begynt å ødelegge livet mitt. Tips?
Jente, 19
Hei😊 jeg har egentlig ikke hatt mensenkramper før, men i d siste har det begynt å ødelegge livet mitt. Jeg kan ligge våken/sitte på badgulvet i en time uten å kunne bevege på meg. Jeg våkner om natten og drømmer at jeg blir knivstukket i magen. Det ble verre når jeg gikk på adhd medisin. Jeg sluttet med det for noen måneder siden, men nå er det kommet verre tilbake. Jeg tør heller ikke begynne på p-piller siden søsteren min gikk på det, og fikk migrene som hun enda har etter et år uten p-piller. Og jeg får som oftest mye sideeffekter av medisiner så tenker ikke det er værdt det. Har dere noen tips?
Svar
Hei!
Så fint at du ønsker tips. Det høres veldig plagsomt ut for deg å ha kraftige mensensmerter.
Dersom du ikke ønsker å starte med p-piller så finnes det andre tiås som kan hjelpe. Noen synes det er godt med varme mot magen, eller korsryggen, som en varmeflaske. Å ta det litt med ro med en time eller to på sofaen kan hjelpe. Samtidig har de som trener regelmessig ofte litt mindre smerter.
Smertestillende kan være et annet tips. Når du har såpass sterke smerter som du beskriver, så er det best å ta enten Paracet eller Ibux straks du kjenner de første tegnene på at du får vondt i magen.
Når du har såpass sterke mensensmerter som du har, så vil jeg anbefale deg å ta en tur til fastlegen din. Det er som regel ikke nødvendig med underlivsundersøkelse, men en prat med legen om hvordan smertene dine er. Noen ganger kan sterke menssmerter skyldes annen sykdom som endometriose, bekkeninfeksjon eller adenomyose. Dette vil legen i så fall finne ut av.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 22.1.2026
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål