Er det normalt å runke mange ganger om dagen?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du føler det slikt som du gjør. Det er nok mange med deg som tenker at det å onanere er flaut og at de gjør noe som oppleves feil. Det er trist fordi onanering er en fin måte å tilfredsstille sin seksuelle lyst på, samtidig som det er bra for kroppen din.

Tenårene er en alder der det ikke er uvanlig å være ofte og veldig kåt. Det er hormoner som frigis når nytelsessignaler kommer til belønningssenteret i hjernen din. Da frigis det både dopamin og serotonin som gjør at du føler deg lykkelig og gira, samtidig som du blir trett og vil sove etterpå. Det er også et tredje hormon som heter for oksytocin som kalles for kjærlighets- og nærhetshormonet.

Som du ser så er dette fine hormoner du har i kroppen din. Det blir da en så stor kontrast hvis du skal skal kjenne på skam og anger etter at du har onanert.

Når sædproduksjonen starter varierer fra person til person, derfor er det så vanskelig å si når det skjer. Det skjer som regel i mellom 13 - 16 års alderen. Noen får det også tidligere og senere. Det kommer helt an på når puberteten startet. Testiklene som ligger i pungen begynner etter hvert å produsere sædceller og dette skjer gradvis. Da er det normalt at du kan gå "tom" hvis du runker så mange ganger hver dag.

Hvordan kroppen utvikler seg i løpet av puberteten og hva som kommer først i gang, kan være forskjellig fra gutt til gutt. Et sted mellom 9 og 15 år starter det opp, og det er jo et stort sprang, og det kan bety at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. Det er ikke annet å gjøre enn å smøre seg med tålmodighet.

Kanskje kan du prøve å runke to ganger om dagen for å se om det blir bedre?

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.