Jeg svetter mye og får gule flekker på lyse klær

Hei,

Så fint du spør. Det er veldig vanlig at man kan få gule svetteflekker på t-skjorter og lyst tøy i ungdomstiden når man svetter mer.

Å være i puberteten innebærer mange og ulike store og små endringer, og økt svette er en av disse endringene. Det skjer fordi nivået av kjønnshormoner er høyt i denne perioden. Det vil bli bedre etter hvert. Selv om det kanskje ikke er så mye trøst her og nå.

Det finnes mange kjerringråd om hvordan man skal fjerne gule flekker fra lyst tøy, men det er ikke alt som er vist å være så effektivt.

Du kan prøve flekkfjerner, men pass på at det ikke ligger på stoffet for lenge, for da kan det ødelegge stoffet. Her er et par andre tips til deg som du kan forsøke:

1. Om flekken er ny, løs opp 5 spiseskjeer med natron i en liter vann.
2. La plagget ligge til bløt i 30 minutter og vask så som normalt.
3. Når du vasker det, prøv å ta på litt ekstra såpe i området hvor flekken befinner seg.

Hell litt tøyvask direkte på flekken. Gnir vaskemiddelet lett inn, gjerne med baksiden av en skje. La virke opp til ½ time. Vask deretter plagget som vanlig i maskinen med vaskemiddel tilpasset plagget.

Det er ingen garanti at flekkene vil gå bort, men det er verdt et forsøk. Du kan også google råd for å fjerne gule svetteflekker fra klær, så får du opp mange gode kjerringråd du kan prøve og se om virker.

Deodoranten kan ha noe med gule flekkene, men det trenger ikke å være årsaken. Du kan spørre på apoteket om hjelp til å finne en god deodorant som passer til ditt behov. De som jobber der, er godt kjent med disse produktene og kan hjelpe og veilede deg.

Det finnes egne deodoranter som ikke skal sette flekker på klærne, men det viktigste er å husk å la deodoranten tørke godt før du tar på deg klær.

Om du blir fort varm og svetter lett så er det lurt å bruke flere lag med bomullsklær som puster. Prøv å unngå å bruk syntetiske stoffer som fort blir klamt og man svetter mer. Om du har fint lyst tøy som du ikke ønsker skal få gule flekker, så bruk en bomulls t-skjorte under.

Dersom du plages i stor grad av svetting kan du også snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Mange unge opplever dette så du skal ikke være flau over å ta det opp med helsesykepleier eller lege, for dette er noe de ofte snakker med ungdom om.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under, for flere gode råd og informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier