Jeg sluttet på p-piller i juni og har enda ikke helt regelmessig mens!

Jente, 19

Hei. Etter 4år sluttet jeg på p-pillene mine (loette28). Jeg sluttet i rundt juni tiden som nå er 7 måneder siden. Syklusen min er enda ikke blitt stabil etter jeg sluttet (var stabil på pillene) har hatt mensen typ 4 ganger etter jeg sluttet spredd utover de 7 månedene. Jeg hadde sist mens forrige måned og er nå 9 dager forsinket denne måneden igjen. Er dette normalt? Begynner å bli litt redd. Har prøvd å se etter eggløsning de siste 2månedene men jeg har ikke lagt merke til no (har enten vannete eller kremete utflod) og EL testene jeg tar blir heller ikke helt 100% positive. Meg og samboer har jevnlig sex og vi har ikke blitt gravide til nå (tester jevnlig). Jeg er så redd det er noe galt med kroppen min siden jeg verken blir gravid eller får syklusen min tilbake etter jeg sluttet på pillene.

Svar

Hei!

Det hender at det tar litt tid før mensen er tilbake og regelmessig etter lang tids bruk av hormonell prevensjon. Men etter 7 måneder burde mensen snart være tilbake i naturlig syklus. Hadde du regelmessig mens før du startet på p-piller?

Siden dere har regelmessig sex, er det ikke så mye mer dere kan gjøre. Men det er helt normalt at det kan ta litt tid å bli gravid. Vi anbefaler at unge friske par prøver i minst ett år før de tar kontakt med lege for utredning av ufrivillig barnløshet.

Hvis mensen fortsetter å komme så sjelden og du er usikker på om du har eggløsninger kan du ta kontakt med fastlegen din tidligere. Der kan du få tatt blodprøver og målt verdier av kvinnelige kjønnshormoner.

Råder dere til å fortsette med regelmessige samleier, plutselig kan det klaffe og du er gravid.

Les mer her på helsenorge.no om hvordan dere kan forberede dere til å bli gravid. Det anbefales blant annet at du tar multivitamin-mineraltilskudd daglig. Tilskuddet bør minimum inneholde folat, D-vitamin, jod og jern. Dette er næringsstoff som er viktige i svangerskapet og er anbefalt å ta når man starter å prøve på å bli gravid. Folat (400 mikrogram per dag) i form av tilskudd helt i starten av svangerskapet (kanskje før du veit at du er gravid) kan bidra til å forebygge alvorlege skader som ryggmargsbrokk hos barnet.

Lykke til!

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 13.1.2025