Hvorfor blir mensen aldri ferdig?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no!

Det du beskriver skjer nok fordi når du hoster, bruker du muskler i kroppen, og det kan få livmoren til å trekke seg litt sammen. Hvis det fortsatt er litt blod igjen i livmoren på slutten av mensen, kan hostingen gjøre at det presses ut. Selv om det føles som mensen er over, kan det derfor komme små mengder blod. Skjønner godt at det er irriterende, særlig når du allerede er forkjølet og ikke føler deg bra.

Når du er syk, kan kroppen være litt ekstra følsom, og det kan påvirke mensen din. Kanskje kroppen din bare trenger litt mer tid til å bli ferdig med alt. På slutten av mensen er det vanlig at det bare er små mengder blod igjen, men når du gjør en fysisk aktivitet, som å hoste eller beveger deg mye, kan det gjøre at det siste blodet kommer ut.

For å gjøre det litt enklere for deg selv, kan det være lurt å bruke et truseinnlegg de siste dagene av mensen, selv om det virker som mensen er over. Da slipper du å bekymre deg.

Husk å ta godt vare på deg selv nå som du er forkjølet. Prøv å hvile mye, drikk nok vann, og spis mat som gir deg energi.

Hvis du merker at mensen varer veldig lenge hver gang, eller at du ofte føler deg helt utslitt under mensen, kan det være lurt å snakke med helsesykepleieren på skolen eller fastlegen din. Noen ganger kan kroppen trenger litt ekstra hjelp, som mer jern eller andre vitaminer.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier