Jeg vet ikke hvordan jeg skal fortelle at jeg har fått mensen

Hei,

Ja, det er vanlig at det bare kommer litt brunt blod i trusa når man får mensen første gang. Det kan være uker eller måneder mellom hver gang man får litt blod den første tiden.

Det du beskriver er det flere jenter som opplever når de får mensen første gang. Noen får bare en liten brun flekk i trusa, så derfor kan det være at ikke alle forstår at det er mensen de har fått. Eller de blir usikre om de har fått mensen for det går lang tid til neste gang.

De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer veldig uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder imellom. Varighet og mengde kan også variere veldig.

Jeg tror mange jenter synes det er flaut å snakke med moren sin om endringer som skjer i og med kroppen under puberteten og om mensen. Men ofte så blir det lettere for hver gang man snakker om slike temaer, så prøv å hopp i det og snakk om det med moren din. Kanskje du vil oppleve det lettere å dele ting med henne fremover om du starter å dele litt og litt.

Jeg kan forstå at du gruer deg til å fortelle moren din at du har fått mensen, men moren din har nok selv følt på noe av det samme når hun var ung å måtte dele det med sin mor igjen.

Det er helt naturlig at man får mensen, det er noe alle jenter får, så selv om du kanskje synes det er flaut så vil nok ikke moren din tenke det, og vil heller kanskje sette pris på at du deler det med henne.

Et lurt tips kan være å spørre moren sin hvor gammel hun var da hun fikk den for første gang. Da kanskje hun spør om mensen din har kommet, og da slipper du å fortelle det, men kan bare svare ja.

Et annet tips er å skrive det ned på en liten lapp eller sende en melding dersom det er enklere enn å si det høyt. Da kan du skrive noe lignende som «jeg har fått mensen, kan du kjøpe bind til meg?».

Selv om det kan være en stund til du blør neste gang, så kan det være lurt at du deler dette nå, så moren din kan kjøpe bind til deg så du kan ha liggende hjemme og i skolesekken.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen først, da kan du øve deg litt på hvordan du kan snakke med moren din om at du har fått mensen.

Jeg tror nok det vil gå veldig fint å dele med moren din at du har fått mensen. Hopp i det og del det med henne, jeg heier på deg!

Legger ved en artikkel som handler om «mensen, og om bind», om du ønsker å vite mer.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier