Jeg svetter så mye nede ved rumpa. Hva kan jeg gjøre med dette?

Hei,

Jeg kan forstå at du synes det er frustrerende, om du svetter mye og er bekymret for at andre kan se det gjennom buksa.

Det er ikke uvanlig å svette i lysken og ved rumpa. Det er særlig i ungdomstiden dette er et problem, før det som regel roer seg ned.

Det er helt normalt å svette mye i ungdomstiden spesielt i pubertetsalderen og i tidlig voksen alder, da man ofte svetter mer grunnet høyt nivå av kjønnshormoner. Du vil sannsynlig bli kvitt disse plagene etter hvert, selv om det kanskje ikke er så mye trøst her og nå.

Du nevner at stoffet på buksene kan ha noe å si, og det stemmer. Syntetiske stoffer forverrer svetting.

For å forhindre svetting så er det viktig at du bruker tøy som puster, aller helst bomull eller ull innerst mot huden, og at klærne ikke sitter for stramt. Bomull har en bedre oppsugingsevne, og lar huden puste.

Tøy av syntetisk materiale forverrer svettingen. Så prøv å bruk truser av ren bomull og tynne bukser, gjerne i bomull, og se om det hjelper. Bomull puster bedre enn syntetiske stoffer som polyester, nylon, akryl, polyamid, elastane og lycra.

Det blir også ofte verre når du fokuserer på det og stresser deg opp. Hvis du greier å være rolig og avslappet, vil du også oppleve mindre svetting. Det er derfor mange svetter mer i sosiale sammenhenger, enn hjemme i trygge omgivelser.

Har du store plager med svette, kan det å bruke «Stop 24» være nyttig. Denne får du som krem smører du på området du svetter, og dette hemmer svettingen og demper plagene. Men du bør ikke smøre den i selve rumpa, men kan brukes andre steder på kroppen.

Dersom du plages i stor grad av svetting og rådene ikke virker, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller lege.

Håper svaret var til hjelp. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier