Hvordan komme seg videre etter et dårlig brudd?

Hei

Så kjipt at du har kranglet med han etter et forhold. Det er synn å si det, men det er ikke alle forhold som slutter bra.

Hvis du kjenner at du trenger å snakke med noen om det så kan du for eksempel snakke med helsesykepleieren på skolen din, et søsken eller en annen du er trygg på.

For å komme seg videre så kan det hjelpe å ha ting og gjøre. Dra ut med venner og vær sosial, vær med familie, dra på aktiviteter eller ut for å handle. Det kan føre tankene dine over på noe annet.

Ta tiden til hjelp. Det er et litt kjipt råd å få, men alt blir bedre med tiden. Det er veldig individuelt hvor lang tid man bruker på å komme seg gjennom et brudd. Og husk på at det du føler er helt greit. Alle reagerer forskjellig.

Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no