Hvordan kan smerte i drømmer føles så ekte?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Det går ann å oppleve smerte i drømmer fordi smerte er en opplevelse. Drømmer kan oppleves veldig virkelige. Heldigvis var det for din del bare en drøm og du våknet for å oppdage at det var en drøm. Å drømme er en måte hjernen prøver å rydde opp i inntrykk på. Det er ikke farlig, men det kan være veldig plagsomt å ha vonde drømmer.

Hvis du drømmer plagsomme drømmer/har mareritt går det å gjøre noe med det. For noen kan det hjelpe å tenke over drømmen og lage seg en annen versjon av hvordan drømmen ender. Hvis du gjør det så kan det hende at du drømmer annerledes.

Snakk gjerne med noen om det du tenker på om hva drømmene dine kan være inspirert av. Er det noe du har opplevd, noe du har sett på film eller noe du har hørt om?

Lykke til videre og håper dette svaret var til hjelp for deg. Jeg legger ved to artikler om kan være nyttig for deg å lese om søvn generelt.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no