Hva skal jeg gjøre for å bli frisk fra spiseforstyrrelsen?

Hei.

Spiseforstyrrelse er en vond sykdom som det kan være vanskelig å komme ut av. For noen kan det ta lengre tid og man må igjennom flere runder med behandling rettet direkte mot spising, mat og måltider.

Jeg går ut i fra at du får behandling sammen foreldrene dine. Dere skal få hjelp sammen slik at foreldrene dine skal få opplæring og støtte til å passe på at du spiser nok mat.

Det kan hende at foreldrene dine trenger noen egne timer slik at de får direkte råd og støtte til hvordan de kan hjelpe deg.

Foreldrene dine sin oppgave er å passe på at du får i deg nok mat. Din oppgave er å spise den maten foreldrene dine serverer.

Selv om dette er vanskelig for deg så er det helt nødvendig. Det er bedre for deg å få til dette hjemme så slipper du å bruke sommeren inne på sykehus.

Det kan også hende at dere trenger ekstra støtte i måltider. Dette kan skje på en dagbehandling hvor foreldrene dine er sammen deg.

Her er en forklaring og youtube-video om hvordan støtte i måltider som du kan vise til foreldrene dine:

Eva Musby-How to help your child.

Her er en annen film hvor foreldre forklarer hvordan de hjalp ungdommen sin til å bli frisk fra spiseforstyrrelse: Familiebasert terapi. Filmen ligger som ekstramateriale nederst på siden.

For at du skal klare å fullføre måltider er det viktig at du sier til deg selv at dette er noe du MÅ igjennom. Nå er maten medisinen din og selv om det er vanskelig så har du ikke noe valg. Foreldrene dine skal sitte sammen deg i alle måltider til du har spist opp.

Foreldrene trenger støtte fra BUP for å få til dette. I tillegg trenger de å være trygg og bestemt. Andre ungdommer som har fått behandling for spiseforstyrrelser sier at det er viktig at foreldrene ikke gir seg og at det er de som bestemmer i måltidssituasjoner. Samtidig sier de at det er viktig at foreldrene ikke hører på spiseforstyrrelsen, men at de hører på ungdommen sin. Dette kan være vanskelig å få til på en god måte og for å få det til trenger dere å snakke godt sammen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser