Finnes det øvelser å gjøre for å få mindre bryster?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Nei, det finnes ingen øvelser eller metoder for å få mindre bryst.

Jeg kan godt forstå at du ikke vil ha brystene der, og at de er i veien både som transgutt, men også fordi du driver med så mange aktiviteter.

Jeg vil gjerne berømme deg for å være aktiv og ha mange jern i ilden, da transungdommer gjerne holder seg borte fra aktiviteter pga sin kropps/kjønnsdysfori.

Du sier at B-cup fremdeles er for stort for å få brystene som du ha lyst på. Vil det si at du kan ha litt bryster? Bare ikke så stort som din størrelse er?

Jeg kjenner ikke til transtape, og regner med at du mener sportstape. Det er ikke bra for brystkassen din, å tape brystene inn til brystveggen på den måten. Det er mye bedre for deg å bruke en god binder, av den typen som er som en vest. De regnes som minst skadelige om de er i riktig størrelse og ikke brukes i for manger timer om gangen. En B-cup går vanligvis fint å skjule med en binder, så det bør du prøve å skaffe deg.

Du sier at du ikke er ute til foreldrene dine, vil det si at du er ute til vennene dine? Er det meningen å skjule det for foreldrene dine for alltid? Og er det er spesiell grunn til at foreldrene dine ikke vet?

Hvor langt er du kommet ellers i prosessen? Har du valgt deg et nytt navn? Tenker du på å endre pronomen?

For å komme i gang med prosessen som eventuelt fører deg til kjønnsbekreftende behandling, så begynner transreisen hos fastlegen, som henviser deg til BUP (Barne- og ungdomspsykitrien) for utredning. Alle stegene i prosessen er tidkrevende.

Å være trans er en krevende plass å være, ikke minst når du opplever så mye kroppsdysfori på grunn av brystene dine. Det er en lang og slitsom prosess, med mange år i behandling, før du kommer til stadiet hvor du kan få fjernet brystene.

Går du i gutteuttrykk ellers? Sier foreldrene dine noe på hvordan du går kledd? Er det greit for foreldrene dine at du kjøper gutteklær?

Du sier egentlig ikke noe om hva du ønsker deg avkjønnskorrigering, så kanskje du er fornøyd bare du får brystene til å bli usynlige. Da er binder det beste.

Når du baler med tanker om kjønn og seksualitet, så er det veldig bra å snakke med noen. Det finnes gode chattelinjer du kan jobbe med i begynnelsen, det er hvis du ikke allerede har noen å snakke med. Til høsten kan du snakke med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)